Timetable and Prices
Prices
- A permanent ticket for 8 classes pro month costs 2 800 rubles.
- A permanent ticket for a month for unlimited attendance (every day, anytime, any classes) costs 4 500 rubles.
- Single class costs 500 rubles.
Attention! There are no and there will be no rugs of common use in the training hall (hygienic and other considerations)! That means everybody must train on his own rug brought from home. Also we recommend to have a small towel for a more comfortable training of some asanas. We recommend not to eat or drink anything 3 hours before a class.
Previous 13 February — 19 February Next
| 13 February mon |
14 February tue |
15 February wed |
16 February thu |
17 February fri |
18 February sat |
19 February sun |
|
07:00–10:00
Mysore-classYou perform the succession in accordance with the rhythm of your own breathing. The teacher does not show asanas or count vinyasas but corrects and helps everyone to master his own version. Юлия Лобачева
С 2010 г. обучается в Институте Аштанга йоги (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, Mysore, India) под руководством Сарасвати Рангасвами и Шарата Джойса. Первое представление об АВЙ получила в 2008 г. на курсе «Введение в аштанга виньяса йогу» М. Константинова. Регулярно практикует Аштанга Виньяса йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса с 2009 г., обучается у Натальи Сениной и других российских преподавателей. Участвовала в семинарах зарубежных мастеров аштанги – Сарасвати Рангасвами, Марка Дерби и Джоан Пеллетье, Петри Ряйсянена. Практиковать йогу начала в 2002 г. в московском Центре йоги Айенгара, где позже прошла курс подготовки преподавателей, принимала участие в семинарах отечественных и зарубежных учителей йоги Айенгара. Gym 1
17:00–18:30
Аштанга йога: курс для начинающих Аштанга йога: курс для начинающихКурс позволяет познакомиться и начать правильное освоение первой и самой важной серии Аштанга Виньяса Йоги, которая называется «Йога Чикитса» или «Йога-терапия», а также познакомиться с теорией и философией этой практики. Инна Антоньева
Личная практика хатха йоги с 2000 г., с 2007 г. регулярно практикует АВЙ под руководством Натальи Сениной, Леонида Ланина, Олега Володина, Александра Смиркина. В 2006-2007 гг.прошла обучение на сертификационных курсах для учителей в Московском Аштанга Йога центре и получила сертификат, дающий право работать инструктором. С 2003 г. принимает регулярное участие в семинарах международных мастеров по хатха йоге: Габриэллы Джубилляро, Фаека Бирия, Петри Ряйсянена, Сарасвати Рангасвами. Gym 3
Gym 3
18:30–22:00
Mysore-classYou perform the succession in accordance with the rhythm of your own breathing. The teacher does not show asanas or count vinyasas but corrects and helps everyone to master his own version. Алексей Павлюков
С 2010 года проходит обучение в Институте Аштанга Йоги KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) под руководством Шарата Рангасвами (Майсор, Карнатака, Индия). Прошел курс для инструкторов у Дэвида Свенсона(США) . Практикует Аштанга Виньяса Йогу с 2007 года. Занимался у отечественных (Наталья Сенина, Олег Володин, Дмитрий Барышников) преподавателей аштанга йоги. Принимал участие в семинарах Марка Дерби, Джоан Пеллетье (Канада) и других предподавателей Аштанга Йоги. Gym 1
19:00–20:30
Класс йогатерапииУникальная авторская программа классов йога терапии, основанная на сочетании методов Аштанга Виньяса Йоги и элементов тайского массажа. Классы йога терапии менее интенсивны, чем классы по АВЙ и регулярное их посещение позволит избавиться от болей в спине, суставах, проработать проблемные зоны и дополнительно раскрыть и подготовить тело к более интенсивной практике Аштанга Виньяса Йоги. Татьяна Руднева
Начала обучаться йоге в 1993 году в школе Ар Сантема. В 2000 году начала практиковать хатха йогу. В 2006 г познакомилась с Аштанга Виньяса Йогой. В том же году принимала участие как преподаватель на третьей международной конференции журнала “Йога”. Проходила обучение в Пуне (Индия). Имеет международный сертификат IntermadiateJunior1. Обучалась на семинарах по йога-терапии у Лоис Штайнберг (США), Бобби Фульц (США) и мастеров хатха йоги Фаэк Бириа, Габриэла Джубиляро, Патришиа Уолден. Преподает с 2001 года. Основное направление в преподавании - йогатерапия - на своих занятиях больше уделяет внимание терапевтическому воздействию асан. Gym 3
Gym 3
19:15–21:00
Ashtanga for BeginnersVitaly Apostolov
Gym 2
Gym 2 |
10:00–12:00
Ashtanga for BeginnersМарина Парамонова
Личная практика хатха-йоги более 10 лет. С 2004 года регулярно практикует Аштанга виньяса йогу под руководством Натальи Сениной, Леонида Ланина, Олега Володина. В 2006-2007 годах прошла обучение на сертификационном тренинге для учителей в Московском Аштанга йога центре. Принимала участие в семинарах Петри Райсянена, Фаека Бирия, Габриэллы Джубилляро, Шарата Р. Джойса. Gym 1
18:30–22:00
Mysore-classYou perform the succession in accordance with the rhythm of your own breathing. The teacher does not show asanas or count vinyasas but corrects and helps everyone to master his own version. Natalya Senina
An officially authorized Ashtanga Vinyasa Yoga teacher in the tradition of Sri Pattabhi Jois. In 2005 started her training in KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute), Mysore (Karnataka State, India) under the guidance of Sri K. Pattabhi Jois, now continues her studies under the guidance of Sharat Rangaswami and Saraswati Rangaswami. Took part in intensive trainings by Dominique Corigliano (USA), Lino Miele (Italy). Gym 1
19:15–21:00
Ashtanga for BeginnersAlena Borodinovskaya
Gym 3
Gym 3 |
07:00–09:30
Mysore-classYou perform the succession in accordance with the rhythm of your own breathing. The teacher does not show asanas or count vinyasas but corrects and helps everyone to master his own version. Инна Антоньева
Личная практика хатха йоги с 2000 г., с 2007 г. регулярно практикует АВЙ под руководством Натальи Сениной, Леонида Ланина, Олега Володина, Александра Смиркина. В 2006-2007 гг.прошла обучение на сертификационных курсах для учителей в Московском Аштанга Йога центре и получила сертификат, дающий право работать инструктором. С 2003 г. принимает регулярное участие в семинарах международных мастеров по хатха йоге: Габриэллы Джубилляро, Фаека Бирия, Петри Ряйсянена, Сарасвати Рангасвами. Gym 1
18:30–22:00
Mysore-classYou perform the succession in accordance with the rhythm of your own breathing. The teacher does not show asanas or count vinyasas but corrects and helps everyone to master his own version. Alexander Smirkin
Gym 1
20:00–21:45
Ashtanga for BeginnersМарина Парамонова
Личная практика хатха-йоги более 10 лет. С 2004 года регулярно практикует Аштанга виньяса йогу под руководством Натальи Сениной, Леонида Ланина, Олега Володина. В 2006-2007 годах прошла обучение на сертификационном тренинге для учителей в Московском Аштанга йога центре. Принимала участие в семинарах Петри Райсянена, Фаека Бирия, Габриэллы Джубилляро, Шарата Р. Джойса. Gym 3
Gym 3 |
07:00–09:30
Mysore-classYou perform the succession in accordance with the rhythm of your own breathing. The teacher does not show asanas or count vinyasas but corrects and helps everyone to master his own version. Natalya Senina
An officially authorized Ashtanga Vinyasa Yoga teacher in the tradition of Sri Pattabhi Jois. In 2005 started her training in KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute), Mysore (Karnataka State, India) under the guidance of Sri K. Pattabhi Jois, now continues her studies under the guidance of Sharat Rangaswami and Saraswati Rangaswami. Took part in intensive trainings by Dominique Corigliano (USA), Lino Miele (Italy). Gym 1
17:00–18:30
Аштанга йога: курс для начинающих Аштанга йога: курс для начинающихКурс позволяет познакомиться и начать правильное освоение первой и самой важной серии Аштанга Виньяса Йоги, которая называется «Йога Чикитса» или «Йога-терапия», а также познакомиться с теорией и философией этой практики. Инна Антоньева
Личная практика хатха йоги с 2000 г., с 2007 г. регулярно практикует АВЙ под руководством Натальи Сениной, Леонида Ланина, Олега Володина, Александра Смиркина. В 2006-2007 гг.прошла обучение на сертификационных курсах для учителей в Московском Аштанга Йога центре и получила сертификат, дающий право работать инструктором. С 2003 г. принимает регулярное участие в семинарах международных мастеров по хатха йоге: Габриэллы Джубилляро, Фаека Бирия, Петри Ряйсянена, Сарасвати Рангасвами. Gym 3
Gym 3
18:30–22:00
Mysore-classYou perform the succession in accordance with the rhythm of your own breathing. The teacher does not show asanas or count vinyasas but corrects and helps everyone to master his own version. Alena Borodinovskaya
Gym 1
19:00–20:30
Класс йогатерапииУникальная авторская программа классов йога терапии, основанная на сочетании методов Аштанга Виньяса Йоги и элементов тайского массажа. Классы йога терапии менее интенсивны, чем классы по АВЙ и регулярное их посещение позволит избавиться от болей в спине, суставах, проработать проблемные зоны и дополнительно раскрыть и подготовить тело к более интенсивной практике Аштанга Виньяса Йоги. Инна Антоньева
Личная практика хатха йоги с 2000 г., с 2007 г. регулярно практикует АВЙ под руководством Натальи Сениной, Леонида Ланина, Олега Володина, Александра Смиркина. В 2006-2007 гг.прошла обучение на сертификационных курсах для учителей в Московском Аштанга Йога центре и получила сертификат, дающий право работать инструктором. С 2003 г. принимает регулярное участие в семинарах международных мастеров по хатха йоге: Габриэллы Джубилляро, Фаека Бирия, Петри Ряйсянена, Сарасвати Рангасвами. Gym 3
Gym 3
19:15–21:00
Ashtanga for BeginnersVitaly Apostolov
Gym 2
Gym 2 |
07:00–10:00
Mysore-classYou perform the succession in accordance with the rhythm of your own breathing. The teacher does not show asanas or count vinyasas but corrects and helps everyone to master his own version. Юлия Лобачева
С 2010 г. обучается в Институте Аштанга йоги (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, Mysore, India) под руководством Сарасвати Рангасвами и Шарата Джойса. Первое представление об АВЙ получила в 2008 г. на курсе «Введение в аштанга виньяса йогу» М. Константинова. Регулярно практикует Аштанга Виньяса йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса с 2009 г., обучается у Натальи Сениной и других российских преподавателей. Участвовала в семинарах зарубежных мастеров аштанги – Сарасвати Рангасвами, Марка Дерби и Джоан Пеллетье, Петри Ряйсянена. Практиковать йогу начала в 2002 г. в московском Центре йоги Айенгара, где позже прошла курс подготовки преподавателей, принимала участие в семинарах отечественных и зарубежных учителей йоги Айенгара. Gym 1
10:00–12:00
Ashtanga for BeginnersМарина Парамонова
Личная практика хатха-йоги более 10 лет. С 2004 года регулярно практикует Аштанга виньяса йогу под руководством Натальи Сениной, Леонида Ланина, Олега Володина. В 2006-2007 годах прошла обучение на сертификационном тренинге для учителей в Московском Аштанга йога центре. Принимала участие в семинарах Петри Райсянена, Фаека Бирия, Габриэллы Джубилляро, Шарата Р. Джойса. Gym 1
19:00–21:00
Led-class 1 seriesAlexander Smirkin
Gym 3
Gym 3
19:30–21:30
Интенсив для опытных практиков Интенсив для опытных практиковКласс включает в себя глубокую проработку прогибов, силовых балансов и переходов, асаны на раскрытие тазобедренных суставов, скрутки, шпагаты. Особое внимание уделяется отстройке дыхания уджайя в сложных асанах. Natalya Senina
An officially authorized Ashtanga Vinyasa Yoga teacher in the tradition of Sri Pattabhi Jois. In 2005 started her training in KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute), Mysore (Karnataka State, India) under the guidance of Sri K. Pattabhi Jois, now continues her studies under the guidance of Sharat Rangaswami and Saraswati Rangaswami. Took part in intensive trainings by Dominique Corigliano (USA), Lino Miele (Italy). Gym 1
|
11:00–13:00
Ashtanga for BeginnersAlena Borodinovskaya
Gym 2
Gym 2
12:00–14:00
Led-class 1 series+Alexander Smirkin
Gym 3
Gym 3
13:00–16:00
Mysore-classYou perform the succession in accordance with the rhythm of your own breathing. The teacher does not show asanas or count vinyasas but corrects and helps everyone to master his own version. Alena Borodinovskaya
Gym 1
|
11:00–13:00
Ashtanga for BeginnersИнна Антоньева
Личная практика хатха йоги с 2000 г., с 2007 г. регулярно практикует АВЙ под руководством Натальи Сениной, Леонида Ланина, Олега Володина, Александра Смиркина. В 2006-2007 гг.прошла обучение на сертификационных курсах для учителей в Московском Аштанга Йога центре и получила сертификат, дающий право работать инструктором. С 2003 г. принимает регулярное участие в семинарах международных мастеров по хатха йоге: Габриэллы Джубилляро, Фаека Бирия, Петри Ряйсянена, Сарасвати Рангасвами. Gym 3
Gym 3
13:00–15:00
Led-class 1 series+Natalya Senina
An officially authorized Ashtanga Vinyasa Yoga teacher in the tradition of Sri Pattabhi Jois. In 2005 started her training in KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute), Mysore (Karnataka State, India) under the guidance of Sri K. Pattabhi Jois, now continues her studies under the guidance of Sharat Rangaswami and Saraswati Rangaswami. Took part in intensive trainings by Dominique Corigliano (USA), Lino Miele (Italy). Gym 1
15:00–15:30
Чантинг-классБудем изучать санскритский текст "Адитьяхрдаям",который Гуруджи Шри К.Паттабхи Джойс рекомендовал всем своим ученикам для ежедневного пропевания ( после практики аштанга йоги)." Этот красивый текст помогает призносящему его справиться со своими внешними и внутренними врагами. "Из "Адитьяхрдаям": "Если я идентифицирую себя с телом,о Бог,я есть твое творение,вечно раздельньное от Тебя. Если я идентифицирую себя с Душой,я -искра того Божественного огня,который есть Ты. Но когда я идентифицирую себя с Атманом,Я и Ты -есть ЕДИНОЕ." Natalya Senina
An officially authorized Ashtanga Vinyasa Yoga teacher in the tradition of Sri Pattabhi Jois. In 2005 started her training in KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute), Mysore (Karnataka State, India) under the guidance of Sri K. Pattabhi Jois, now continues her studies under the guidance of Sharat Rangaswami and Saraswati Rangaswami. Took part in intensive trainings by Dominique Corigliano (USA), Lino Miele (Italy). Gym 2
Gym 2 |